2016.01.09 九十九里海岸(千葉) スタンドアップパドル TAO スタンドアップパドルボード 2016年1月9日2016年1月11日 0 Comment 白里海岸(千葉) 波 脛 浅間神社に参拝し 天気が良かったので 2016年ビーチクリーン2日目 波も無かったので5km漕ぎ練習の後、 夕方は今年初の「スパイナルトレーニング」で悶絶 〆は「重炭酸湯」